Arena Moves 2017

Traplopen

Share Your Energy

Arena

Traplopen

De Amsterdam ArenA is beroemd en berucht om haar trappen. Misschien wel het gebouw met de meeste trappen in Nederland. En traplopen is misschien wel de zwaarste fysieke inspanning die we kennen. Vergelijkbaar met de dagelijkse strijd die 17.000 MS-patiënten ieder dag moeten aangaan om mee te kunnen doen in onze samenleving.

Dit jouw unieke kans. Daag jezelf maximaal uit en beklim alleen of in een team op 25 juni 2017 de trappen van de Amsterdam Arena. Voor iedereen is er een geschikt parcours. Van 700 treden, 1.500 treden, 3.000 treden , 5.000 treden tot de The Extreme Ultimate Challenge met 6.500 treden. Rechts is het parcours van de verschillende challenges weergegeven in de ArenA weergegeven. 

Is de uitdaging zwaar genoeg? Bekijk onderstaande beelden waar Jens Olde Kalter, Wim Hof (The Iceman), Wouter Middelbos (trainer Vondelgym), Jeroen van Iersel (marketing manager Amsterdam ArenA) het ultimate challenge parcours verkennen, de beelden zeggen genoeg. “Ik heb weer mogen ervaren wat spierpijn is” was de veelzeggende uitspraak van een van de verkenners.

Vondelgym heeft een speciaal 
trainingsprogramma
 ontwikkeld om de deelnemers optimaal voor te bereiden.

Waar is inspanning mee te vergelijken? Dat is natuurlijk lastig om te zeggen, de belasting is anders dan hardlopen en fietsen. 

Om de uitdaging in perspectief te plaatsen hebben we het aantal traptreden vermeld van een aantal bekende gebouwen. Maar vergis je niet, de treden kunnen een andere hoogte hebben, de ene trap is de andere niet. En, 3.000 treden betekent 1.500 omhoog maar ook weer 1.500 omlaag en dat gaat ook niet vanzelf. Voor iedereen een passende uitdaging dus.

Nogmaals, toch willen deelnemen maar minder fit, minder in staat om te trainen of hindert MS je in je fysieke beweging? Geen probleem, iedereen is welkom,. Schrijf je in en kies de optie: eigen uitdaging. Met elkaar zetten we de Amsterdam ArenA in beweging.
Trimloop Parcours 
 (Maximaal 700 treden)

Short Run Parcours
(Maximaal 1.500 treden)
Let op! In verband met de verbouwing bij de
Amsterdam ArenA is dit 2x de 700 route)

Long Run Parcours 
 (Maximaal 3.000 treden)

 Ultimate Challenge Parcours 
  (Maximaal 5.000 treden)

Extreme Ultimate Challenge Parcours
(Maximaal 6.500 treden)