Arena MoveS 2018

Programma

Share Your Energy

Arena

Programma
ArenA MoveS, The Ultimate Summer Workout is bij uitstek het sportieve evenement voor jou en jouw vrienden, familie en collega's. Het gaat niet om winnen, maar om sporten voor een MS-vrije wereld! Iedereen kan meedoen, dus ook jij! ArenA MoveS is meer dan sporten alleen, er is een mainstage op het veld waar diverse bekende artiesten en DJ’s zullen optreden. Ook zal het niet ontbreken aan lekker eten en drinken.


Inschrijvingprocedure
In tegenstelling tot vorig jaar is het niet meer nodig om tijdens het inschrijfproces al aan te geven welke sportactiviteiten je wilt gaan doen. Je schrijft je online in en ontvangt per email uiterlijk 2 weken voorafgaand het event jouw bewijs van inschrijving. Op het event zelf bepaal je in welke tijdronde je jouw activiteit(en) wilt gaan doen. Hiervoor kun je per workout een kaartje halen. In het geval een tijdsronde vol is dan ontvang je een kaartje voor de volgende tijdsronde. Binnenkort maken we online de tijdrondes bekend.

Ticketprijzen
T/m 7 jaar: gratis bezoekerskaart 
8-12 jaar: €5 
vanaf 12 jaar: €10 
Bezoekerskaart: €5

Traplopen
De Johan Cruijff ArenA is beroemd en berucht om haar trappen. Misschien wel het gebouw met de meeste trappen in Nederland. Traplopen is één van de zwaarste fysieke inspanning die we kennen. Vergelijkbaar met de dagelijkse strijd die 17.000 MS-patiënten ieder dag moeten aangaan om mee te kunnen doen in onze samenleving.

Dit is jouw unieke kans. Daag jezelf maximaal uit en beklim alleen of in teamverband op 8 juli 2018 de trappen van de Johan Cruijff Arena. Voor iedereen is er een geschikt parcours. Binnenkort maken we de verschillende parcoursen bekend. Rechts staan de plattegronden van de parcoursen van de vorige editie weergegeven. Binnenkort worden de nieuwe parcoursen bekendgemaakt.



Waar is inspanning mee te vergelijken?
 Dat is natuurlijk lastig om te zeggen, de belasting is anders dan hardlopen en fietsen. Om de uitdaging in perspectief te plaatsen hebben we het aantal traptreden vermeld van een aantal bekende gebouwen. Maar vergis je niet, de treden kunnen een andere hoogte hebben, de ene trap is de andere niet. En, 2.500 treden betekent 1.250 omhoog maar ook weer 1.250 omlaag en dat gaat ook niet vanzelf. Voor iedereen een passende uitdaging dus.


Workouts op het veld
                                                  
Ben jij er klaar voor om jezelf in het zweet te werken voor een MS-vrije wereld? Voor de Ultimate Summer Workout kun je ook dit jaar weer kiezen voor verschillende workouts op het veld zoals spinnen en bootcampen. Na een fikse warming up dagen we de échte die-hards uit om alle workouts te doen! Er zullen professionele trainers klaarstaan die jouw helpen om je grenzen op te zoeken. Binnenkort maken we bekend welke van sportactiviteiten er definitief in het programma komen.

Vondelgym heeft een speciaal trainingsprogramma ontwikkeld om de deelnemers optimaal voor te bereiden.


Trainingsvideo's
Check de trainingsvideo’s die speciaal voor jou zijn gemaakt door Jens Olde Kalter, oprichter Bootcamp Nederland, personal trainer en schrijver Op de trainingsvideo’s kun je acht oefeningen trainen die tijdens de veldactiviteiten op het veld van de Johan Cruijff ArenA terugkomen. Schrijf je in en doe net die ene extra push up voor al de mensen met MS die het niet meer kunnen. 

Deze unieke ervaring wil je niet missen. Schrijf je in en doe mee!


Thomas Sanders, co-founder van MoveS vertelt in 2016 hoe hij tijdens een voetbalwedstrijd in de ArenA voor het eerst geconfronteerd werd met de eerste symptomen van MS.

Wil jij je goed voorbereiden voor ArenA MoveS? Bekijk dan de trainingsfilmpjes van Vondelgym. Ook dit jaar zullen hun filmpjes zorgen dat jij goed getraind bent voor jouw Ultimate Summer Workout.



Voor de eerste editie van ArenA MoveS in 2016 zijn Jens Olde Kalter, Wim Hof (The Iceman), Wouter Middelbos (trainer Vondelgym) en Jeroen van Iersel (marketing manager Amsterdam ArenA) uitgedaagd om het parcours van 5.000 treden te verkennen. Bekijk hieronder het filmpje, de beelden zeggen genoeg. “Ik heb weer mogen ervaren wat spierpijn is” was de veelzeggende uitspraak van een van de verkenners.